Как похудеть правильно без диет и голодания!

На нашем сайте мы постарались собрать всю самую полезную информацию, способную помочь Вам похудеть, не навредив своему здоровью. Наши специалисты помогут разобраться в причинах набора лишнего веса и устранить их. Блог диетолога и статьи на повседневные интересующие женщин темы подскажут путь к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Как известно, основной причиной набора веса при отсутствии первичного заболевания, является превышение потребления калорий над их расходом. То есть, переедание, с которым нужно бороться, изменив сначала свое привычное пищевое поведение. Дело в том, что большинство вопросов, связанных с избыточным весом, имеют психологическую природу. Ученые доказали, что зависимость от еды имеет сходную с зависимостью наркотической и алкогольной форму. Лишь у 2% полных людей нарушение обмена веществ вызвано генной предрасположенностью. Почти во всех случаях ожирения главными причинами выступают влияние головного мозга и привычек питания на Ваш аппетит. Ведь, изменив свое отношение к еде, заменив свои неправильные привычки на новые, любой человек сможет похудеть легко, без диет и изнурительных тренировок.

Программа по снижению веса за 10 дней поможет Вам определить оптимальный вес, вычислить ваш индекс массы тела и суточную калорийность. Наша задача - устранение причин набора лишнего веса. Не только физиологических, но и психологических - тех, которые провоцируют возвращение лишних килограммов. Когда вы будете проходить нашу программу похудения, Вы научитесь понимать пищу, ее назначение, худеть без голода, правильно и рационально питаться, контролировать свой аппетит. Уже после десяти дней Вы почувствуете первые результаты, и сможете наслаждаться всеми прелестями избавления от лишних килограммов.

Программа снижения веса написана психологами и диетологами, она разработана на основе научных работ, связанных с избыточным весом, в ней использованы последние данные Всемирной организации здравоохранения. Она сочетает в себе современные подходы к лечению избыточного веса, определяющие ожирение как психосоматическое заболевание.

Представьте, что Вам предстоит путешествие, в котором Вы снова станете получать удовольствие от своей внешности, от возможности носить любую понравившеюся одежду, и наконец почувствуете радость от своего стройного тела. Мы с удовольствием предоставляем такую возможность всем пользователям сайта Lady’s world.

Последние статьивсе статьи

Новые веяния обувной промышленности18 мая 2012

Обувь по праву занимает одно из самых значимых мест в гардеробе женщины, являясь при этом как его незаменимой частью, так и полезной.. » читать статью

Функция весов при похудении17 мая 2012

Давно уже было установлено, что для достижения успеха в таком начинании, как похудение, требуется соблюдение нескольких аспектов, от которых зависит итоговый результат.. » читать статью

Пуэрная лихорадка16 мая 2012

Чай пуэр стал настолько популярным среди россиян, что о нем говорят, пишут и даже пытаются подделывать.. » читать статью

Как выбрать духи?16 мая 2012

Ароматы духов позволяют женщинам чувствовать в любой ситуации нежные запахи фруктов, цветов, трав, листвы и даже экзотических деревьев.. » читать статью

Роль диетолога16 мая 2012

Наверно, нет в мире женщины, не желающей скинуть несколько килограммов, чтобы достигнуть воображаемой идеальной фигуры.. » читать статью

Способы и виды окраски волос14 мая 2012

Каждая третья женщина регулярно изменяет свою внешность при помощи окраски, тонирования, обесцвечивания, изменения оттенка волос и т.д. » читать статью

Голосуем кто круче? VS

Блог диетологавсе блоги

Как набрать объем?15 апреля 2012По всей вероятности, речь идет об особенностях строения тазовых костей. » читать блог

Как похудеть в области бедер и сколько калорий нужно употреблять за день? 11 апреля 2012При снижении веса жировая прослойка уменьшается на всех частях тела неравномерно, взависимости от ... » читать блог

Новости здоровья и красотывсе новости

Порог между болью и лишним весом11 мая 2012 Недавно американские ученые выявили прямую взаимосвязь между повышенной чувствительностью к боли и избыточным весом у женщин. » читать новость

Спать нужно ночью9 мая 2012 Всем давно уже понятно, что здоровый и крепкий 8 часовой сон необходим для нормальной жизнедеятельность организма в целом.. » читать новость